İletişim
ozge@ozgesezen.com
0530 447 69 43
Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171/1
Nişantaşı, Şişli / İstanbul
Sosyal
Image Alt

Aralık 2020

Düzenli egzersizin beden sağlığına faydaları kuşkusuz. Ancak egzersizin fiziksel olarak sizi güçlendirirken aynı zamanda psikolojik sağlık için de iyileştirici olabileceğini biliyor muydunuz? Egzersizin faydalarına örnekler: Psikolojik bağışıklık sistemini güçlendirerek olası hastalıklara karşı korur. Sürmekte olan ruh sağlığı problemlerini daha hafif atlatmaya yardımcıdır.