ozge logo light
İletişim
[email protected]
0530 447 69 43
Kültür Mahallesi 1380 Sokak Alyans Apartmanı B Blok No:4 D:12, 35220 Konak / İzmir
Sosyal
Image Alt

Şema Terapi: İzmir’de Kişilik Gelişimi ve Duygusal İyileşme Yöntemleri

sema terapi izmirde kisilik gelisimi ve duygusal iyilesme yontemleri

Şema Terapi: İzmir’de Kişilik Gelişimi ve Duygusal İyileşme Yöntemleri

Şema Terapi: İzmir’de Kişilik Gelişimi ve Duygusal İyileşme Yöntemleri

Şema terapi, son yıllarda psikoterapi dünyasında büyük bir ilgi görmeye başlamış bir terapi yöntemidir. Özellikle İzmir’de bu terapinin popülaritesi her geçen gün artmaktadır. Şema terapi, bireylerin yaşamları boyunca geliştirdikleri olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamak ve değiştirmek için kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu terapi, kişilerin geçmişte yaşadıkları olumsuz deneyimlerin, günümüzdeki duygusal ve davranışsal sorunlarına nasıl yansıdığını anlamalarına yardımcı olur. İzmir’de şema terapi hizmeti sunan uzman klinik psikologlar arasında Özge Sezen Geliş, bu alanda öne çıkan isimlerden biridir. Bu makalede, şema terapi nedir, nasıl uygulanır ve İzmir’de bu terapiye nasıl erişebileceğiniz hakkında ayrıntılı bilgi bulacaksınız.

Şema Terapi Nedir?

Şema terapi, psikoterapide bilişsel davranışçı terapinin (BDT) bir uzantısı olarak geliştirilen, bireylerin derinlemesine duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Şema terapi, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde oluşan ve kişinin yaşamı boyunca devam eden olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını (şemalar) hedef alır. Bu şemalar, bireyin kendisi, diğer insanlar ve dünya hakkındaki temel inançlarını oluşturur ve genellikle farkında olmadan kişinin yaşamını olumsuz etkiler.

Şema Terapinin Temel Prensipleri

  • Şema Kavramı: Şemalar, çocuklukta ve ergenlikte yaşanan deneyimlerle şekillenen derin köklü inançlar ve duygusal kalıplardır. Bu şemalar, genellikle olumsuz deneyimlerden kaynaklanır ve bireyin yaşamında tekrar eden sorunlara yol açar.
  • Şema Modları: Bireyin farklı durumlarda ortaya çıkan şemaların bir kombinasyonu olan şema modları, kişinin duygusal ve davranışsal tepkilerini belirler. Şema terapisi, bu modları tanımlayarak ve değiştirerek bireyin daha sağlıklı tepkiler geliştirmesini sağlar.
  • Uyumsuz Başa Çıkma Stratejileri: Şemalarla başa çıkmak için geliştirilen stratejiler genellikle kısa vadede rahatlama sağlasa da, uzun vadede bireyin sorunlarını artırabilir. Şema terapisi, bu uyumsuz stratejileri fark edip daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmeyi hedefler.

Şema Terapinin Faydaları

  • Duygusal İyileşme: Bireylerin geçmişteki travmatik deneyimlerini ve bu deneyimlerin günümüzdeki etkilerini anlamalarına ve duygusal olarak iyileşmelerine yardımcı olur.
  • Davranışsal Değişim: Olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek, bireylerin daha sağlıklı ve uyumlu davranışlar geliştirmesine katkıda bulunur.
  • Kişilik Gelişimi: Şema terapi, bireyin kendisini ve diğerlerini daha iyi anlamasına ve kişisel gelişimini desteklemesine olanak tanır.

Şema Terapinin Uygulama Alanları

  • Depresyon ve Anksiyete: Şema terapi, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi duygusal sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir.
  • İlişki Sorunları: Bireylerin ilişkilerindeki tekrarlayan sorunları ve bu sorunların kökenlerini anlamalarına yardımcı olur.
  • Davranışsal Sorunlar: Obsesif kompulsif bozukluk, panik atak, özgül fobiler ve öfke problemleri gibi davranışsal sorunların tedavisinde kullanılır.

Şema terapi, bireylerin kendilerini daha derinlemesine anlamalarını ve yaşamlarında olumlu değişiklikler yapmalarını sağlayan güçlü bir terapi yöntemidir. İzmir’de bu alanda uzman klinik psikolog Özge Sezen Geliş, şema terapi konusunda geniş bir deneyime sahiptir ve danışanlarına bu yöntemi kullanarak yardımcı olmaktadır.

İzmir’de Şema Terapi

İzmir, psikoterapi alanında çeşitli hizmetler sunan birçok uzmana ev sahipliği yapmaktadır. Şema terapi, özellikle son yıllarda İzmir’de popülerlik kazanan ve geniş bir danışan kitlesine hitap eden bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde geliştirdikleri olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamak ve değiştirmek için kullanılır.

İzmir’de Şema Terapisi Hizmetleri

İzmir’de şema terapi hizmeti sunan birçok uzman ve merkez bulunmaktadır. Bu uzmanlar, danışanlarına kişiye özel terapi seansları düzenleyerek onların duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olurlar. Şema terapi, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve geçmişteki travmatik deneyimlerinin günümüzdeki etkilerini tanımalarına olanak tanır.

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş Hakkında Bilgi

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, İzmir’de şema terapi hizmeti sunan önde gelen uzmanlardan biridir. Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun olan ve Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını tamamlayan Özge Sezen Geliş, bireysel terapi ve aile terapisi alanlarında geniş bir deneyime sahiptir. Depresyon, anksiyete bozuklukları, panik atak, obsesif kompulsif bozukluklar, ilişkisel problemler, iş ve okul sorunları, özgül fobiler ve öfke problemleri gibi çeşitli konularda danışanlarına yardımcı olmaktadır.

Özge Sezen Geliş’in Şema Terapi Konusundaki Uzmanlığı

Özge Sezen Geliş, şema terapi alanında kapsamlı bir eğitim almıştır ve bu terapi yöntemini seanslarında aktif olarak kullanmaktadır. İstanbul’da Şema Terapi Enstitüsü’nden aldığı eğitimle, bu alandaki bilgi ve becerilerini geliştirmiştir. Şema terapi seanslarında danışanlarına, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde oluşan olumsuz şemaları tanımlamaları ve değiştirmeleri konusunda rehberlik etmektedir.

Şema Terapi ile İlgili Danışan Yorumları

Özge Sezen Geliş’in şema terapi seanslarına katılan danışanlar, bu terapi yönteminin kendilerine nasıl yardımcı olduğunu ve yaşamlarındaki olumlu değişiklikleri sıklıkla vurgulamaktadır. Danışanlar, Özge Sezen Geliş’in samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde, terapi sürecinde kendilerini güvende hissettiklerini ve duygusal olarak iyileştiklerini belirtmektedir.

İzmir’de şema terapi hizmeti almak isteyen bireyler için, Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş doğru bir tercih olabilir. Bu terapi yöntemi sayesinde, bireylerin duygusal iyileşme süreci hızlanmakta ve yaşam kaliteleri artmaktadır.

Kişilik Gelişimi ve Şema Terapi

Kişilik gelişimi, bireyin kendisini daha iyi tanıması, güçlü ve zayıf yönlerini fark etmesi ve potansiyelini en üst düzeye çıkarması sürecidir. Bu süreç, bireyin yaşamı boyunca devam eder ve kişisel, sosyal ve profesyonel yaşamında önemli rol oynar. Şema terapi, kişilik gelişiminde önemli bir araç olarak kullanılabilir, çünkü bireylerin derinlemesine duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olur.

Kişilik Gelişimi Nedir?

Kişilik gelişimi, bireyin içsel ve dışsal faktörlere yanıt olarak gelişen duygusal, bilişsel ve davranışsal özelliklerinin bütünüdür. Bu süreç, çocuklukta başlar ve yaşam boyu devam eder. Kişilik gelişimi, bireyin kendine ve çevresine dair farkındalığını artırır, ilişkilerini geliştirir ve genel yaşam memnuniyetini artırır.

Şema Terapinin Kişilik Gelişimindeki Rolü

  • Öz-Farkındalık: Şema terapi, bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına ve olumsuz şemalarını tanımlamalarına yardımcı olur. Bu farkındalık, kişilik gelişimi için temel bir adımdır.
  • Duygusal Düzenleme: Şema terapi, bireylerin duygusal tepkilerini daha iyi yönetmelerine ve uyumsuz davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olur. Bu, duygusal istikrar ve kişilik gelişimi için önemlidir.
  • Sağlıklı İlişkiler: Şema terapi, bireylerin ilişkilerindeki olumsuz kalıpları tanımlamalarına ve daha sağlıklı etkileşimler geliştirmelerine yardımcı olur. İyi ilişki yönetimi, kişilik gelişiminin önemli bir parçasıdır.

İzmir’de Kişilik Gelişimi için Terapi Seçenekleri

İzmir, kişilik gelişimi ve duygusal iyileşme için çeşitli terapi seçenekleri sunmaktadır. Özge Sezen Geliş gibi uzman klinik psikologlar, bireylerin kişilik gelişimini destekleyen terapi hizmetleri sunmaktadır. Bu hizmetler arasında bireysel terapi, aile terapisi ve çeşitli psikoterapi yöntemleri bulunmaktadır.

Kişilik Gelişimi için Şema Terapi

Özge Sezen Geliş, kişilik gelişimi için şema terapiyi etkin bir şekilde kullanmaktadır. Seanslarında, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına, olumsuz şemalarını tanımlamalarına ve bu şemaları değiştirmelerine yardımcı olmaktadır. Bu süreç, bireylerin kişisel gelişimlerini hızlandırır ve genel yaşam memnuniyetlerini artırır.

Şema terapi, kişilik gelişimini destekleyen etkili bir yöntemdir. Bu terapi sayesinde, bireylerin kendilerini daha iyi tanımaları, duygusal olarak iyileşmeleri ve daha sağlıklı ilişkiler geliştirmeleri mümkündür. İzmir’de kişilik gelişimi ve duygusal iyileşme için şema terapi hizmeti almak isteyenler, Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile iletişime geçebilirler.

Duygusal İyileşme Yöntemleri

Duygusal iyileşme, bireylerin geçmişte yaşadıkları olumsuz deneyimlerin etkilerini aşarak, daha sağlıklı ve dengeli bir duygusal yaşam sürmelerini sağlayan bir süreçtir. Bu süreçte kullanılan çeşitli terapi yöntemleri, bireylerin duygusal yaralarını iyileştirmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur. Şema terapi, duygusal iyileşme sürecinde etkili bir yöntemdir ve bireylerin duygusal sağlığını yeniden kazanmalarına yardımcı olur.

Duygusal İyileşme Nedir?

Duygusal iyileşme, bireylerin duygusal travmaların ve olumsuz deneyimlerin üstesinden gelme sürecidir. Bu süreç, bireylerin duygusal acıyı kabul etmeleri, bu acıyla başa çıkmaları ve duygusal dengeyi yeniden kazanmaları ile gerçekleşir. Duygusal iyileşme, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarını ve duygusal sağlıklarını yeniden inşa etmelerini sağlar.

Şema Terapi ile Duygusal İyileşme Yolları

  • Şemaların Tanımlanması: Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde geliştirdikleri olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamalarına yardımcı olur. Bu şemaların tanınması, duygusal iyileşmenin ilk adımıdır.
  • Şemaların Değiştirilmesi: Şemalar tanımlandıktan sonra, şema terapi bireylerin bu olumsuz kalıpları değiştirmelerine yardımcı olur. Bu süreç, bireylerin daha sağlıklı ve olumlu düşünce ve davranışlar geliştirmelerini sağlar.
  • Duygusal Farkındalık: Şema terapi, bireylerin duygusal tepkilerini daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olur. Bu farkındalık, duygusal iyileşme sürecinde önemlidir.

Diğer Duygusal İyileşme Yöntemleri ve Teknikleri

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.
  • Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): ACT, bireylerin duygusal acıyı kabul etmelerini ve değerlerine uygun şekilde hareket etmelerini teşvik eder.
  • Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR): MBSR, bireylerin mevcut anı farkındalıkla yaşamalarını ve stresle başa çıkmalarını sağlar.
  • Dinamik Psikoterapi: Bu terapi, bireylerin bilinçaltındaki duygusal çatışmaları keşfetmelerine ve çözmelerine yardımcı olur.

İzmir’de Duygusal İyileşme Uzmanı

İzmir’de duygusal iyileşme hizmeti sunan birçok uzman bulunmaktadır. Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, duygusal iyileşme sürecinde danışanlarına şema terapi, BDT, ACT ve mindfulness gibi çeşitli terapi yöntemleri ile yardımcı olmaktadır. Özge Sezen Geliş, danışanlarının duygusal sağlığını yeniden kazanmalarına ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek olmaktadır.

Duygusal iyileşme, bireylerin daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürmeleri için önemli bir süreçtir. İzmir’de duygusal iyileşme yöntemleri hakkında daha fazla bilgi almak ve bu süreçte profesyonel destek almak için, Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile iletişime geçebilirsiniz.

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş’in Hizmetleri

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, İzmir’de geniş bir yelpazede psikoterapi hizmetleri sunmaktadır. Bireysel terapi, aile ve evlilik terapisi gibi çeşitli terapi hizmetleriyle danışanlarının duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmaktadır. Özge Sezen Geliş, danışanlarına kişiye özel terapi programları sunarak, onların ihtiyaçlarına en uygun terapi yöntemlerini kullanmaktadır.

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, bireyin duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmek, kendini daha iyi tanımak ve kişisel gelişimini desteklemek amacıyla yapılan terapi seanslarıdır. Özge Sezen Geliş, bireysel terapi seanslarında danışanlarına şema terapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), kabul ve kararlılık terapisi (ACT) gibi çeşitli terapi yöntemleri sunmaktadır. Bu terapiler, bireylerin depresyon, anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk gibi duygusal ve davranışsal sorunlarını aşmalarına yardımcı olur.

Aile ve Evlilik Terapisi

Aile ve evlilik terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi ve ilişkileri geliştirmek amacıyla yapılan terapi seanslarıdır. Özge Sezen Geliş, aile ve evlilik terapisinde aile içi sorunları çözmek, ilişkileri güçlendirmek ve sağlıklı iletişim becerileri kazandırmak için çalışır. Bu terapi, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde sürdürmelerine yardımcı olur.

Diğer Terapi Hizmetleri

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, bireylerin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir. Özge Sezen Geliş, BDT seanslarında danışanlarının duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olur.
  • Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): ACT, bireylerin duygusal acıyı kabul etmelerini ve değerlerine uygun şekilde hareket etmelerini teşvik eden bir terapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin daha anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
  • Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR): MBSR, bireylerin mevcut anı farkındalıkla yaşamalarını ve stresle başa çıkmalarını sağlayan bir terapi yöntemidir. Özge Sezen Geliş, MBSR seanslarında danışanlarının stresle başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
  • Dinamik Psikoterapi: Bu terapi, bireylerin bilinçaltındaki duygusal çatışmaları keşfetmelerine ve çözmelerine yardımcı olur. Özge Sezen Geliş, dinamik psikoterapi seanslarında danışanlarının derinlemesine duygusal sorunlarını çözmelerine rehberlik eder.

Seans Detayları ve Randevu Süreci

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, danışanlarına kişiye özel terapi seansları sunmaktadır. Seanslar, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi yöntemine bağlı olarak genellikle haftada bir kez yapılır ve yaklaşık 50 dakika sürer. Randevu almak isteyen danışanlar, Özge Sezen Geliş’in web sitesi üzerinden veya telefonla iletişime geçerek randevu alabilirler.

İzmir’de Psikoterapi Hizmetleri

İzmir, psikoterapi alanında geniş bir hizmet yelpazesi sunan birçok merkeze ve uzmana ev sahipliği yapmaktadır. Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan ve yaşam kalitelerini artırmayı amaçlayan bir süreçtir. İzmir’de psikoterapi hizmeti almak isteyen bireyler, çeşitli terapi yöntemleri ve uzmanlar arasından ihtiyaçlarına en uygun olanı seçebilirler.

İzmir’de Psikoterapi Merkezleri ve Hizmetleri

İzmir’de birçok psikoterapi merkezi bulunmaktadır. Bu merkezler, bireysel terapi, aile ve evlilik terapisi, grup terapisi gibi çeşitli hizmetler sunmaktadır. Psikoterapi merkezlerinde, farklı terapi ekollerine sahip uzmanlar çalışmakta ve danışanların ihtiyaçlarına yönelik kişiye özel terapi programları hazırlamaktadır.

Psikoterapi Seanslarının Fiyatları ve Randevu Süreci

İzmir’de psikoterapi seanslarının fiyatları, merkezlere ve uzmanlara göre değişiklik gösterebilir. Seans ücretleri, genellikle terapistin deneyimi, seans süresi ve uygulanan terapi yöntemine bağlı olarak belirlenir. Randevu almak isteyen bireyler, psikoterapi merkezlerinin web siteleri üzerinden veya telefonla iletişime geçerek randevu alabilirler. Ayrıca, bazı merkezler online terapi hizmeti de sunmaktadır.

İzmir’de Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile Psikoterapi

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, İzmir’de bireysel terapi, aile ve evlilik terapisi gibi çeşitli psikoterapi hizmetleri sunmaktadır. Depresyon, anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk, ilişkisel problemler, iş ve okul sorunları, özgül fobiler ve öfke problemleri gibi konularda geniş bir deneyime sahiptir. Özge Sezen Geliş, seanslarında şema terapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), kabul ve kararlılık terapisi (ACT), mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) gibi çeşitli terapi yöntemlerini kullanarak danışanlarının duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmaktadır.

Psikoterapi Hizmetlerinin Önemi

Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan önemli bir süreçtir. Psikoterapi sayesinde, bireyler kendilerini daha iyi tanıyabilir, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirebilir ve duygusal iyileşme sürecine girebilirler. Ayrıca, psikoterapi, ilişkilerdeki sorunları çözmek ve daha sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek için de etkili bir yöntemdir.

İzmir’de psikoterapi hizmeti almak isteyen bireyler, Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile iletişime geçebilir ve ihtiyaçlarına uygun terapi hizmetleri hakkında daha fazla bilgi alabilirler. Psikoterapi sayesinde, duygusal ve davranışsal sorunlarınızı çözebilir ve daha mutlu, dengeli bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Şema terapi, kişilik gelişimi ve duygusal iyileşme konularında oldukça etkili bir terapi yöntemidir. İzmir’de bu terapi yöntemini uygulayan birçok uzman bulunmaktadır ve Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, bu alanda öne çıkan isimlerden biridir. Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde geliştirdikleri olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olarak duygusal iyileşme sağlar.

Kişilik gelişimi ve duygusal iyileşme süreçlerinde şema terapi, bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarını, duygusal tepkilerini düzenlemelerini ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarını destekler. Bu süreçte, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) gibi diğer terapi yöntemleri de etkili bir şekilde kullanılabilir.

İzmir’de psikoterapi hizmetleri sunan Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş, geniş bir deneyime sahiptir ve danışanlarına kişiye özel terapi seansları sunmaktadır. Özge Sezen Geliş, bireysel terapi, aile ve evlilik terapisi gibi çeşitli hizmetlerle danışanlarının duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmaktadır.

Şema terapi ve diğer psikoterapi yöntemleri sayesinde, bireyler daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürebilirler. Duygusal iyileşme ve kişilik gelişimi süreçlerinde profesyonel destek almak isteyenler, İzmir’de Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile iletişime geçebilirler. Bu sayede, duygusal yaralarınızı iyileştirebilir, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarınızı değiştirebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

İletişim Bilgileri

Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile randevu almak ve daha fazla bilgi almak için aşağıdaki iletişim bilgilerini kullanabilirsiniz:

Sıkça Sorulan Sorular

1. Şema terapi nedir? Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde geliştirdikleri olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamak ve değiştirmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve duygusal iyileşme süreçlerine yardımcı olur.

2. Şema terapinin faydaları nelerdir? Şema terapinin faydaları arasında duygusal iyileşme, davranışsal değişim ve kişilik gelişimi yer alır. Bireyler, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirebilir, daha sağlıklı ilişkiler kurabilir ve genel yaşam memnuniyetlerini artırabilirler.

3. İzmir’de şema terapi hizmeti nasıl alabilirim? İzmir’de şema terapi hizmeti almak isteyenler, Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile iletişime geçebilirler. Randevu almak için web sitesi üzerinden veya telefonla iletişime geçebilirsiniz.

4. Kişilik gelişimi nedir ve şema terapi bu süreçte nasıl yardımcı olur? Kişilik gelişimi, bireyin kendisini daha iyi tanıması ve potansiyelini en üst düzeye çıkarması sürecidir. Şema terapi, bireylerin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olarak kişilik gelişimini destekler.

5. Duygusal iyileşme nedir ve nasıl sağlanır? Duygusal iyileşme, bireylerin geçmişte yaşadıkları olumsuz deneyimlerin etkilerini aşarak daha sağlıklı ve dengeli bir duygusal yaşam sürmelerini sağlayan bir süreçtir. Bu süreçte şema terapi, BDT, ACT ve mindfulness gibi çeşitli terapi yöntemleri etkili olabilir.

6. Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş hangi terapi yöntemlerini kullanmaktadır? Özge Sezen Geliş, şema terapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), kabul ve kararlılık terapisi (ACT), mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) gibi çeşitli terapi yöntemlerini kullanmaktadır. Danışanlarına kişiye özel terapi programları sunarak onların ihtiyaçlarına en uygun terapi yöntemlerini seçmektedir.

7. Psikoterapi seanslarının süresi ve sıklığı nedir? Psikoterapi seansları genellikle haftada bir kez yapılır ve yaklaşık 50 dakika sürer. Seans sıklığı ve süresi, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi yöntemine bağlı olarak değişebilir.

8. İzmir’de psikoterapi hizmetlerinin fiyatları nasıl belirlenir? İzmir’de psikoterapi hizmetlerinin fiyatları, merkezlere ve uzmanlara göre değişiklik gösterebilir. Seans ücretleri, terapistin deneyimi, seans süresi ve uygulanan terapi yöntemine bağlı olarak belirlenir.

9. Online terapi hizmeti sunuluyor mu? Evet, bazı merkezler ve uzmanlar online terapi hizmeti sunmaktadır. Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş ile online terapi seansları düzenlemek için iletişime geçebilirsiniz.

10. Randevu almak için nasıl iletişime geçebilirim? Randevu almak için Uzman Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş’in web sitesi üzerinden veya telefonla iletişime geçebilirsiniz. İletişim bilgileri aşağıdaki gibidir:

Genel