GELİŞİMSEL KRİZLER VE SINIR KOYMA: Ebeveynler İçin Bir Pusula
Çocuk ve ergenlik döneminde bulunan ebeveynlerin en çok araştırdığı konulardan bir tanesi çocuklarının yaşadığı kriz durumları ve sınır koyma problemidir. Ebeveynlerin en çok zorlandığı konular arasında olan gelişimsel krizler ve sağlıklı sınırlar sağlıklı bir gelişim için kritiktir. Psikolog Melda Karaşahin
İzmir Sınav Kaygısı Tedavisi | Sınav Stresi İçin Psikolog Desteği
İzmir’de sınav kaygısı yaşayanlar için psikolojik destek. Sınav stresi, dikkat sorunları ve performans kaygısı için bilimsel terapi yöntemleriyle destek alın.
Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD): Adet Döngüsünün Görünmeyen Yüzü
PMS’in ağır bir formu olan Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD) kadınların yalnızca %3–8’inde görülür ve günlük yaşamı belirgin şekilde bozan ciddi bir sağlık sorunudur.
Ergenlerde Yeme Bozukluğu
Ergenlerde Yeme Bozukluğu Nedir? Ergenlerde yeme bozukluğu sadece kilo ve yemek yeme düzeni ile değil fiziksel, duygusal ve bilişsel sağlık ile yakından ilişkili bir psikolojik problemdir. Yeme bozuklukları, kişinin yemek, kilo ve beden algısıyla ilişkisini etkileyen psikolojik rahatsızlıklardır. Genellikle kişinin kendilik
Online Bilişsel Davranışçı Terapi
Online Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel davranışçı terapi (BDT), depresyon, anksiyete bozuklukları, ilişki sorunları ve yeme bozuklukları ve birçok psikolojik sorunlarda etkili olduğu kanıtlanmış bir psikolojik destek biçimidir. BDT’nin etkinliği hem araştırmalar hem de klinik uygulamalarla bilimsel olarak desteklenmiştir. Bilişsel Davranışçı Terapi, aşağıdaki ilkeler
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri: 5 Önemli İşaret
İş hayatı çoğu zaman hızlı bir tempo, yoğun beklentiler ve sürekli bir koşturmacadan oluşuyor. Bu yoğunluk zamanla hem fiziksel hem de ruhsal yorgunluğa yol açıyor. İşte bu noktada tükenmişlik sendromu belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor. Zamanla bu yoğunluk sadece fiziksel yorgunluk
İzmir Ergen Psikolog | Gençlerde Depresyon
Gençler ve Depresyon Bir gencin üzgün veya sinirli olması, eskiden zevk aldığı şeylere ilgi duymaması, yeme veya uyku alışkanlıklarında değişikliklerin gözlenmesi depresyona işaret ediyor olabilir. Gelecek hakkında umutsuz hissetmek ve kendine değer vermemek de önemli bir uyarı işaretidir. Notlarda düşüş veya okulda
Seferihisar Psikolog Desteği ile Kaygı ve Stresle Başa Çıkma
Seferihisar’da yaşıyor ve kaygı ya da stresle baş etmekte zorlanıyorsanız bireysel terapi ile hayat kalitenizi arttırabilirsiniz. Seferihisar psikolog desteği ile, yaşadığınız belirtilere, stres kaynaklarınıza ve kişisel ihtiyaçlarınıza yönelik farkındalık kazanırsınız.
Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri: 7 Yaygın Obsesyon ve Kompulsiyon Türü
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir rahatsızlıktır. İzmir’de deneyimli bir psikologla OKB tedavisi hakkında bilgi alın ve semptomları hafifletmenin yollarını öğrenin.
İzmir Psikolog ile Kaygı Bozukluklarına Profesyonel Yaklaşım
Kaygı Nedir? Kaygı; korku, endişe ve huzursuzluk ile karakterize edilen doğal bir duygudur. Belirli bir seviyede kaygı yaşamak yaşamın doğal bir parçasıdır. Kaygı, odaklanmayı ve enerji seviyesini arttırarak stresli durumlarla başa çıkmayı kolaylaştırır. Örneğin önemli bir sınavdan önce yaşanan kaygı performası