Ben Kimim?

Yetişkinler ve ergenler ile çalışan bir terapistim. Amacım danışanlarıma daha mutlu oldukları, kendi potansiyellerinin farkına vardıkları ve koydukları hedeflere ulaşabildikleri bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilmek.

Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Yüksek lisansımı Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümünde tamamladım. Ağırlıklı olarak çalıştığım konular depresyon, anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (takıntı-zorlantı bozukluğu), ilişki-iş-okul sorunları ve öfke kontrolüdür.

Bir şeyleri değiştirmemiz artık mümkün olmadığında, kendimizi değiştirmekle yüzleşiriz. - Victor Frankl

Danışanlarım ile sıklıkla çalıştığımız konular:

• Kişiler arası ilişkileri başlatma ve sürdürme becerisi
• Duygularını ve ihtiyaçlarını fark etmek
• Kendini tüm güçlü ve eksik yanlarıyla tanıyabilmek
• Kaygı, anksiyete gibi istenmeyen duygularla becerikli bir biçimde başa çıkabilmek
• Hayatını kısıtlayan takıntılardan kurtulmak
• Hayatta uzun ve kısa vadeli hedefler koyabilme ve bunları tamamlamak
• Kariyer ya da akademik yaşam ile ilgili stresin üstesinden gelebilmek
• Kendini seven, özgüveni yüksek ve hatalarıyla barışık bir birey olmak