Nişantaşı & Online Psikolog

Uzm. Kli. Psikolog Özge Sezen

Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Yüksek lisans eğitimime Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü’nde devam ettim, uzman klinik psikolog ünvanı aldım. Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği tarafından verilen “Bilişsel Davranışçı Terapi” ve Şema Terapi Derneği tarafından verilen “Şema Terapi” eğitimlerini tamamladım. Ayrıca Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) kullandığım psikoterapi ekolleri arasında.

Amacım danışanlarıma daha mutlu oldukları, kendi potansiyellerinin farkına vardıkları ve koydukları hedeflere ulaşabildikleri bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilmek.

Bir şeyleri değiştirmemiz artık mümkün olmadığında, kendimizi değiştirmekle yüzleşiriz. – Victor Frankl

Danışanlarım ile sıklıkla çalıştığımız konular:

• Kişiler arası ilişkileri başlatma ve sürdürme becerisi
• Duygularını ve ihtiyaçlarını fark etmek
• Kendini tüm güçlü ve eksik yanlarıyla tanıyabilmek
• Kaygı, anksiyete gibi istenmeyen duygularla becerikli bir biçimde başa çıkabilmek
• Hayatını kısıtlayan takıntılardan kurtulmak
• Hayatta uzun ve kısa vadeli hedefler koyabilme ve bunları tamamlamak
• Kariyer ya da akademik yaşam ile ilgili stresin üstesinden gelebilmek
• Kendini seven, özgüveni yüksek ve hatalarıyla barışık bir birey olmak