Ben Kimim?

Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimimim ardından Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı'na devam ederek klinik psikolog ünvanı aldım. Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği tarafından verilen “Bilişsel Davranışçı Terapi” eğitimini tamamladım. Şema Terapi Derneği tarafından verilen “Şema Terapi” eğitimine devam etmekteyim.  

Terapi çalışmalarımı yetişkin bireyler ile sürdürmekteyim. Ağırlıklı olarak çalıştığım konular depresyon, anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (takıntı-zorlantı bozukluğu), kaygı bozuklukları, romantik ilişki-iş-okul ile ilgili sorunlar ve öfke kontrolüdür.

Amacım danışanlarıma daha mutlu oldukları, kendi potansiyellerinin farkına vardıkları ve koydukları hedeflere daha kolay ve hızlı ulaşabildikleri bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilmek.

Bir şeyleri değiştirmemiz artık mümkün olmadığında, kendimizi değiştirmekle yüzleşiriz. - Victor Frankl

Danışanlarım ile sıklıkla çalıştığımız konular:

• Kişiler arası ilişkileri başlatma ve sürdürme becerisi
• Duygularının ve ihtiyaçlarınının farkında olmak ve özgürce ifade edebilmek
• Kendini tüm güçlü ve eksik yanlarıyla tanıyabilmek
• Kaygı, anksiyete gibi sıkıntı veren duygularla becerikli bir biçimde başa çıkabilmek
• Hayatını kısıtlayan takıntılardan kurtulmak
• İş kaynaklı hissedilen stres ile başa çıkmak
• Kendini seven, özgüveni yüksek ve hatalarıyla barışık bir birey olmak