İzmir Psikolog – Klinik Psikolog, Psikoterapist
Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş
Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans derecemi Beykent Üniversitesi’nden aldım. İzmir Seferihisar’da yüz yüze ve online olarak psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktayım.
Klinik stajlarımı Balıklı Rum Hastanesi Yetişkin Psikiyatri Kliniği, Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde tamamladım. Çalışma hayatıma çocuk ve aileleriyle çalışarak başladım. Daha sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi’nde araştırma görevlisi olarak çalıştım. Şu anda İzmir Seferihisar’daki kliniğimde bireysel terapi, çift terapisi ve ergen terapisi alanlarında çalışıyorum.
Uzmanlık Alanlarım
Takıntılı düşünceler ve kompulsif davranışların yönetilmesine yönelik terapi desteği.
Panik atak belirtileri, panik döngüsü ve kaçınma davranışları üzerine çalışmalar.
Hastalık korkusu ve bedensel belirtilere odaklanma eğilimi üzerine çalışmalar.
Psikoterapi Yöntemleri
Terapilerimde, bilimsel olarak etkinliği desteklenen güncel psikoterapi yaklaşımlarından yararlanıyorum. Tek bir psikoterapi yöntemiyle sınırlı kalmak yerine, danışanın ihtiyaçlarına ve yaşadığı problemlere göre farklı psikoterapi tekniklerini bütüncül bir şekilde kullanıyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Temel amacı, bireylerin yaşadıkları sorunlarla ilişkili işlevsiz düşünce ve inançları fark etmelerine ve bunları daha gerçekçi ve işlevsel alternatiflerle değiştirmelerine yardımcı olmaktır. BDT, günümüzde kaygı bozuklukları, depresyon, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve birçok psikolojik sorunun tedavisinde etkili olduğu bilimsel olarak gösterilmiş, yaygın olarak kullanılan bir terapi yaklaşımıdır.
Şema Terapi
Çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen, yetişkinlikte düşünce, duygu, davranış ve ilişki kurma biçimlerini etkileyen kalıpları anlamaya ve değiştirmeye odaklanır. Şemalar, erken dönem yaşantılardan köken alan, yaşam boyunca tekrar eden ve kişinin kendisi, diğer insanlar ve dünya hakkındaki algılarını şekillendiren örüntülerdir.
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapi yaklaşımlarından biridir. ACT, kişinin kontrolü dışında olan düşünce ve duygularla mücadele etmek yerine onları kabul etmeyi ve kendi değerleri doğrultusunda anlamlı ve kararlı adımlar atmayı hedefler. Böylece birey, zorlayıcı içsel deneyimlere rağmen yaşamını zenginleştiren davranışlarda bulunabilir ve psikolojik esnekliğini geliştirebilir.
Çift ve Aile Terapisi
Çiftlerin ilişkilerindeki olumsuz etkileşim döngülerini fark etmelerine, altında yatan duygusal ve bağlanma ihtiyaçlarını anlamalarına ve daha güvenli bir duygusal bağ geliştirmelerine yardımcı olur. Terapi sürecinde amaç, çiftlerin birbirlerini daha derinden anlayabilmelerini, duygularını açık ve güvenli bir şekilde ifade edebilmelerini ve ilişkilerinde yakınlık ile güven duygusunu güçlendirmelerini sağlamaktır.
Son Blog Yazılarım
Keyifli okumalar...
-
Overthinking: Sürekli Aynı Şeyleri Düşünmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?
Neden bazı şeyleri zihnimizde tekrar tekrar döndürürüz? Aşırı düşünmeyi nasıl bırakabiliriz? Aşırı düşünme (overthinking), bir durumu, geçmişte yaşanan bir olayı veya gelecekte ortaya çıkabilecek bir olasılığı tekrar tekrar analiz etme ve zihinde sürekli döndürme eğilimidir. Sadece gelecekle ilgili değildir. Geçmişte söylenen
-
GELİŞİMSEL KRİZLER VE SINIR KOYMA: Ebeveynler İçin Bir Pusula
Çocuk ve ergenlik döneminde bulunan ebeveynlerin en çok araştırdığı konulardan bir tanesi çocuklarının yaşadığı kriz durumları ve sınır koyma problemidir. Ebeveynlerin en çok zorlandığı konular arasında olan gelişimsel krizler ve sağlıklı sınırlar sağlıklı bir gelişim için kritiktir. Psikolog Melda Karaşahin
-
İzmir Sınav Kaygısı Tedavisi | Sınav Stresi İçin Psikolog Desteği
İzmir’de sınav kaygısı yaşayanlar için psikolojik destek. Sınav stresi, dikkat sorunları ve performans kaygısı için bilimsel terapi yöntemleriyle destek alın.
İletişim Formu
İzmir psikolog randevusu için iletişim bilgileri:
+90 530 447 69 43
Adres: Turabiye Mah. Necat Hepkon Cad. No:73 Kat:2 Daire: 3 Seferihisar/İzmir
Görüşme Seçenekleri
Yüz Yüze
Online Terapi
Zoom, Skype, Google Meet gibi bir uygulama üzerinden görüntülü görüşme ile gerçekleştirilir.