ozge logo light
İletişim
[email protected]
0530 447 69 43
Kültür Mahallesi 1380 Sokak Alyans Apartmanı B Blok No:4 D:12, 35220 Konak / İzmir
Sosyal
fezbot2000 5brvJbR1Pn8 unsplash  1615901485 88.230.162.17

İzmir Psikolog

İzmir Psikolog – Klinik Psikolog, Psikoterapist

IMG 0899 01
WhatsApp Image 2019 05 07 at 21.25.40

Klinik Psikolog Özge Sezen Geliş

Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümünden 2013 yılında mezun oldum. Daha sonra Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programından mezun olarak klinik psikolog unvanı aldım. İzmir Alsancak’ta yüz yüze ve online olarak psikoterapi yapıyorum.

Psikoterapi Yöntemleri

Terapilerimde bilimsel olarak desteklenen ve modern psikoterapi yöntemlerini kullanıyorum. Tek bir psikoterapi yöntemiyle değil danışanın ihtiyacına ve problemine göre farklı psikoterapi yöntemlerini bir arada kullanıyorum.

pexels junghua liu 2887710 e1692911208142

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel Davranışçı Terapi, Aaron Beck tarafından geliştirilen ve bilimsel araştırmalarla desteklenen bir psikoterapi yöntemidir. Konuşmaya dayalı olan bu tedavi yönteminde amaç, yaşanan probleme etki eden çarpıtılmış düşüncelerin saptanması ve değiştirilmesidir. BDT, bugün dünyada tek başına ya da diğer tedavi yöntemlerine ek olarak birçok psikolojik sorunun tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

pexels steve johnson 1676531 e1692911272875

Şema Terapi

Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş olan Şema Terapi’de, erken dönem yaşantıların, yetişkinlik dönemindeki yansımalarının keşfine ve değişimine odaklanılır. Şemalar kökenleri çocukluk dönemine dayanan, yaşam boyu süren ve tekrar eden kalıplardır. Kişinin düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve ilişki kurma biçimlerini etkiler.

pexels steve johnson 1686762 e1692911337824

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), yeni dalga” Bilişsel Davranış Terapi’lerden biridir. ACT adını temel mesajlarından alır: kişisel kontrolünüz dışında olanı kabul edin ve böylece hayatınızı iyileştiren ve zenginleştiren eylemlerde bulunun. Terapide amaç, zorlu içsel duygulardan kaçınmayı ve onlarla mücadele etmeyi bırakmayı öğrenmektir. Olumsuz duygular ile mücadele etmenin yerine yaşamı daha zengin ve anlamlı kılacak eylemlerde bulunmaya yönelik yaşam değişikliklerine odaklanılır. Bu sayede kişi hayatlarında olup biten ve kontrollerinde olmayan durumlar ve bu durumlara yönelik duyguları ne olursa olsun davranışlarında gerekli değişiklikleri yapmaya kararlı olmaya başlar.

pexels steve johnson 1585325 e1692911405182

Çift ve Aile Terapisi

İlişkiler yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Etkileşim içinde bulunulan ilişkiler ise bireyin duygularını ve davranışlarını önemli ölçüde etkiler. Aile bireyleri ve çiftler arasında meydana gelen etkileşimin birey üzerindeki etkisi büyüktür. Bu nedenle aile ve evlilik terapisinde odak noktası sadece birey değil, bireyin içinde bulunduğu ilişkiler dizisidir.

İzmir Psikolog (Yüz Yüze) ve Online Psikolog Desteği

Benimle online veya yüz yüze görüşebilirsiniz. Yüz yüze görüşmeleri İzmir Alsancak’ta yapıyorum. Online görüşmeleri ise Google Meet, Zoom veya Skype üzerinde görüntülü görüşerek yapıyoruz.

Son Blog Yazılarım

Keyifli okumalar...
  • Stres Belirtileri Nelerdir? Stresli olduğumuzu nasıl anlarız? Modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olan stres birçok insanın günlük yaşantısını etkilemektedir. Stresli durumlarda herkesin verdiği tepkiler birbirinden farklı olduğu gibi, stresle başa çıkma biçimleri ve yaşanan stres semptomları da kişiden kişiye değişir.  Zor durumlarda

  • Sosyal fobi, sosyal durumlarda yoğun kaygı ve korkuya yol açan bir anksiyete bozukluğudur. Aynı zamanda sosyal kaygı / anksiyete olarak da adlandırılır.  Başkaları tarafından değerlendirilmekten ve olumsuz eleştirilmekten aşırı endişe etme ile karakterizedir. Kişinin akademik başarı, mesleki tatmin, sosyal ilişkiler

  • Günümüzde stres yaşamın kaçınılmaz bir parçası. Modern yaşamın hızı, teknolojik gelişmeler, iş ve sosyal baskılar, finansal endişeler, sorumluluklar ve diğer birçok faktör, kişilerin günlük yaşantılarında stres yaşamalarına neden olabiliyor. Stres yaşamın kaçınılmaz bir parçası ise stresin faydalı bir yönü de

    İzmir psikolog randevusu için iletişim bilgileri:

    +90 530 447 69 43

    [email protected]

    Adres: Kültür Mahallesi 1380 Sokak Alyans Apartmanı B Blok No:4 D:12, 35220 Konak / İzmir

    İzmir psikolog tavsiyesi arayan kişilere öneriler

    Psikolojik destek almaya karar vermek sorunlarınızla baş etme yolunda atacağınız ilk adım. İkinci adım ise doğru uzmana ulaşmak. İzmir’de psikolog araması yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar psikoloğun yetkinliği, psikoloğun uzmanlık alanı ve ulaşımdır. İzmir psikolog sayısı açısından zengin bir şehir olduğu için öncelikle kolay ulaşım sağlayabileceğiniz ve yaşadığınız sorunda uzmanlaşmış bir psikoterapist seçmek önemlidir. İzmir psikolog tavsiyesi ararken dikkat edilmesi gerekenler için daha detaylı bilgiyi ‘’psikolog seçerken dikkat edilmesi gerekenler’’ adlı yazımda bulabilirsiniz.

     

    İzmir psikolog seans ücretleri neye göre değişir?

    Kendiniz için uygun olan psikolog için araştırma yaparken psikoterapi merkezlerinin ücretlerin farklılık gösterdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Psikoterapi süreklilik isteyen bir süreç olduğu için bütçenize uygun bir seçim yapmak oldukça önemli. Ancak psikoloğun almış olduğu eğitime, deneyimine ve tamamlamış olduğu farklı psikoterapi eğitimlerine göre ücretin değişebileceğini unutmayın.

    Psikolojik Zorluklar ve Profesyonel Destek

    Hayatın karmaşık ve stresli yönleriyle başa çıkmak her zaman kolay değildir. Zor duygular ve hoş olmayan anılarla mücadele ederken, uzman bir psikolog desteği almak, bu zorlukların üstesinden gelmede hayati bir rol oynayabilir.

    Psikoterapinin Yaşam Kalitesine Etkisi

    Psikoterapi, hem yetişkinlerin hem de ergenlerin yaşam kalitesini artırmak için başvurduğu güçlü bir yöntemdir. Modern psikoterapi teknikleri ile donatılmış terapistler, daha anlamlı ve otantik bir yaşam sürdürmeye yardımcı olabilir.

    İzmir’de Artan Psikolojik Danışmanlık İhtiyacı

    Zorlaşan yaşam koşulları ve pandemi gibi faktörler, İzmir gibi şehirlerde psikolojik danışmanlık hizmetlerine olan talebi artırmaktadır. Depresyon ve anksiyete, en sık rastlanan psikolojik sorunlardır ve profesyonel yardım gerektirir.

    Depresyonla Mücadele

    Depresyon, kişinin genel duyarlılığını ve işlevselliğini etkileyen ciddi bir durumdur. İzmir’de depresyon tedavisi, terapistler tarafından özenle yürütülen bir süreçtir.

    Anksiyete ve Panik Atak

    Anksiyete, yoğun endişe ve korku ile karakterize edilen bir durumdur. İzmir’de anksiyete terapisi, bireylerin bu sorunları aşmaları için çeşitli seçenekler sunmaktadır.

    Kişiye Özel Tedavi Planları

    Her bireyin psikolojik sorunları ve tedavi süreçleri farklılık gösterir. İzmir’de psikolog tavsiyeleri ve yorumları, doğru terapisti bulmanızda yol gösterici olabilir.

    İzmir’de Doğru Psikoloğu Bulmak

    İzmir’de psikolog ararken dikkat edilmesi gerekenler arasında terapistin yetkinliği, uzmanlık alanı ve ulaşım kolaylığı yer alır. İyi bir terapist seçimi, tedavi sürecinin başarısında önemli bir faktördür.

    Psikolog Fiyatları ve Uzmanlık Seviyeleri

    İzmir psikolog fiyatları, terapistin eğitimi ve deneyimine göre değişiklik gösterebilir. Klinik psikologlar, genellikle daha yüksek ücret talep edebilir, ancak sundukları uzmanlık düzeyi bu maliyeti haklı çıkarabilir.

    İzmir’de Klinik Psikolog Uzmanlık Alanları

    İzmir’deki klinik psikologlar, çocuk ve ergen psikolojisi veya yetişkin psikoterapisi gibi farklı alanlarda uzmanlaşmış olabilir. Uzmanlık alanlarına göre araştırma yapmak, ihtiyacınıza en uygun desteği bulmanıza yardımcı olacaktır.

    Ergen Danışmanlık Hizmetleri

    Ergenlik dönemi, gençler için zorlayıcı olabilir ve İzmir’de ergen terapisi, bu dönemdeki gençlere destek sağlamak için geniş bir yelpazede hizmet sunar.

    Psikoterapi Yaklaşımları ve Tedavi Yöntemleri

    İzmir’de psikoterapi hizmetleri, bireysel terapi, aile ve çift terapisi gibi farklı yaklaşımlarla sunulmaktadır. Bilişsel davranışçı terapi gibi çeşitli tedavi yöntemleri, terapistlerin müdahale araçları arasında yer alır.

    İzmir’de Terapi Hizmeti Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

    İzmir’de terapi arayışında, terapistin eğitimi, deneyimi ve iletişim becerileri önemlidir. Ayrıca, terapistin ofisinin konumu ve ulaşım kolaylığı da göz önünde bulundurulmalıdır.