Bilişsel Davranışçı Terapi’nin Temeli: Bilişsel Model
Bilişsel model kişinin düşüncelerinin ve algılarının, duygu ve davranışlarını nasıl etkilediğini açıklar. Bilişsel model, BDT'nin merkezinde yer alır ve terapistlerin danışanlarının yaşadıkları problemleri kavramsallaştırıp tedavi etmelerine yardımcı olmada kritik bir rol oynar. Bu modele göre kişinin bir duruma verdiği tepkin
Depresyon Tedavisi ve Psikoterapi
Psikoterapi acı ve ızdırap verici düşünce ve duyguları, etki güçlerini azaltacak şekilde ele almamıza yardımcı olur. Depresyon tedavisi için psikolojik yardım almaya karar veren kişiler terapiye düşünceleri ve duyguları tarafından engellenmiş, ele geçirilmiş hissi ile gelirler. Çevrelerindeki dünyadan ve ilişkilerinden