Anksiyete tedavisi için en iyi yöntem
Anksiyete bozukluğu nedir? Anksiyete stres yaratan durumlarda bedenin verdiği doğal bir tepkidir. Stres ve anksiyete birbirinden ayrılmaz bir ikilidir.İşe başladığımız ilk gün, önemli bir sınav ya da bizim için önemli bir buluşmanın öncesi bizim için stres verici ve anksiyetemizin arttığı anlar
Anksiyete ile nasıl başa çıkarım
Yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, fobiler, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk başlıca anksiyete bozukluklarıdır. Bir çok anksiyete bozukluğu türü olmasına karşın tüm bu rahatsızlıklarda altta yakan süreç benzerdir. Anksiyete bozukluğu olan kişiler kolaylıklıkla duyguları tarafından ele geçirilirler ve bu istenmeyen
Anksiyete Bozukluğu Tedavisi
Anksiyete bozuklukları (yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, sosyal anksiyete