Blog

İlişkilerde Karşılıklı Bağımlılık Sağlıklı ilişkiler sürdürmek her zaman kolay olmayabilir. İdeal bir bir ilişkide tüm tarafların ihtiyaçlarının dengeli bir şekilde karşılanmasını bekleriz. Ancak terazi bir yöne fazla kayarsa, kendinizi bağımlı bir ilişkinin içinde bulabilirsiniz. Karşılıklı bağımlı ilişki, sağlıklı bağlılıktan çok daha fazlasıdır.

Aile Terapisi: İzmir'de Aile Dinamiklerini Güçlendiren Yaklaşımlar İzmir, kültürel çeşitliliği ve modern yaşam tarzıyla dikkat çeken bir şehirdir. Ancak, her büyük şehirde olduğu gibi, burada yaşayan aileler de zaman zaman çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Aile içi iletişim sorunları, stres, ekonomik zorluklar ve

Çift Terapisi: İlişkileri Onarmak İçin İzmir'deki Etkin Yöntemler İlişkiler, zaman zaman çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Bu zorluklar, iletişim eksiklikleri, güven sorunları, duygusal yaralanmalar gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. İzmir'de çift terapisi, bu tür zorlukların üstesinden gelmek ve ilişkileri yeniden inşa etmek

Bireysel Terapi: İzmir'deki Uygulamalar ve Fark Yaratan Yaklaşımlar Bireysel terapi, bireylerin duygusal ve psikolojik sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Bu süreçte, kişinin iç dünyasına derinlemesine bakılır ve yaşadığı zorlukların üstesinden gelmesi için gerekli stratejiler geliştirilir. İzmir'de bireysel terapi

Güzebahçe'de Psikolojik Danışmanlık: Bireyler ve Aileler için Rehber Psikolojik danışmanlık, bireylerin yaşadığı duygusal (kaygı, öfke, korku vs.), zihinsel (kararsızlık, benliğe yönelik olumsuz inançlar vs.) ya da davranışsal (erteleme, kendine zarar verme, sosyal izolasyon vs) sorunlarla daha iyi başa çıkmalarına destek olmak

Stres Yönetimi: İzmir Psikolog Özge Sezen'den Öneriler Stres, çeşitli zorluklar karşısında ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Bu zorluklar içsel veya çevresel faktörlerden kaynaklanabilir. İçsel faktörler arasında, gelecek hakkında endişeler, bedensel tepkiler, anksiyete ve kıskançlık gibi zorlu duygular bulunabilir. Kişinin iç dünyasında

İzmir'de Psikolojik Destek ve Danışmanlık Hizmetleri: Psikolojik Esneklik ve Zihinsel Sağlık Sağlık denildiğinde genellikle ilk akla gelen fiziksel sağlık olsa da, zihinsel sağlık da en az fiziksel sağlık kadar önemlidir. Fiziksel ve zihinsel sağlık, genel sağlığın temel unsurlarıdır ve bu ikisi

Online terapi nedir? Online terapi, internet üzerinden sağlanan psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerini kapsayan bir kavramdır. E-terapi, sanal terapi, evden terapi, dijital terapi gibi isimlerle de adlandırılır. Kişilerin genellikle video konferans, sesli görüşme veya yazılı iletişim araçlarıyla bir online psikolog ile

Kaygı Bozuklukları ve Baş Etme Yolları: İzmir’de ve Online Destek Günümüzde kaygı ve anksiyete bozuklukları giderek daha yaygın hale gelmekte. Öye yandan anksiyete bozuklukları dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sorun olmasına rağmen sıklıkla yanlış anlaşılıp gözden kaçabiliyor. Bu yazıda

Urla'da Depresyon Tedavisi  Depresyon, günümüzde giderek artan bir sorun haline gelmiştir. Bu nedenle depresyonun belirtileri ve etkileri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak önemlidir. Depresyon, yoğun üzüntü, umutsuzluk ve değersizlik hisleri ile karakterize bir ruh sağlığı sorunudur. Duygusal, bilişsel,fiziksel ve davranışsal